10 maneras de cuidar tu hígado Diariamente + Plan de comidas de limpieza de fin de semana

¿Tienes planes para este fin de semana? Apuesto a que una limpieza de hígado no está en su agenda, ¡pero tal vez debería estarlo! Las limpiezas tienen la reputación de ser procesos difíciles que interrumpen la vida. Pero hacer una limpieza breve basada en alimentos es bastante indoloro y mucho más fácil de lo que …