Mantenga su piel brillante con 11 suplementos de belleza esenciales

Muchas personas creen que están condenadas por su genética. Bueno, la buena noticia es que una dieta saludable y un buen régimen de cuidado de la piel pueden llevarte bastante lejos cuando se trata de mantener tu piel hermosa. De hecho, su estilo de vida determina una gran parte de su salud general, ¡incluida la …

11 herramientas esenciales para hacer la ensalada perfecta

¿Alguna vez pensó que comería ensalada con más frecuencia si fuera ? Sé que me he encontrado juntando pedacitos de lechuga del piso más de una vez después de mezclarlos con exceso de celo en un aderezo. Tal vez me estoy excediendo, ¡o tal vez solo me faltan las herramientas adecuadas! Con eso en mente, …

3 mezclas de aceites esenciales para la ansiedad y las preocupaciones

Como una persona que nació ansiosa , siempre estoy buscando algo para calmarme. La meditación, los ejercicios mentales, eliminar el azúcar de mi dieta (y sí, la medicación) me han ayudado mucho, pero también he empezado a incursionar en la aromaterapia. Difundir aceites esenciales, como lavanda y salvia, que pueden ayudar a promover un ambiente …