Batido estimulante del metabolismo de té verde y bayas

Saltar a Receta – Imprimir Receta Cuando se trata de impulsar su metabolismo, el desayuno es verdaderamente la comida más importante del día. Se ha demostrado que comer un desayuno saludable equilibra el azúcar en la sangre, repone las reservas de energía y disminuye los refrigerios sin sentido durante el día. Pero si eres como …

Un batido antes de acostarse para dormir mejor

Saltar a Receta – Imprimir Receta Cuando tuviera veinte años, tendría el mejor sueño que uno podría imaginar: me quedaría dormido tan pronto como mi cabeza tocara la almohada y me despertaría fresco y renovado. Ahora, a menudo hay momentos en los que me encuentro probando yoga para relajarme a la 1 a. m. porque …