Todo lo que necesitas saber sobre la inflamación (+ 11 alimentos para combatirla)

La inflamación es una palabra de moda en el mundo de la salud y el bienestar, y las dietas antiinflamatorias están de moda. Quizás se pregunte qué significa tener inflamación, cómo le afecta y por qué es tan mala. ¡Voy a tratar de aclararte algunas cosas en el post de hoy! La inflamación no es …