Bombas de baño de anillo oculto de bricolaje

Saltar a Receta Imprimir Receta Justo cuando crees que las bombas de baño no podrían estar más de moda, alguien encuentra la manera de mejorar las cosas. Hace poco estaba en una tienda de regalos cuando vi una exhibición de bombas de baño que tenían anillos escondidos adentro. Mi primer pensamiento fue “¿por qué no …

17 recetas de superalimentos con bayas de Goji

Las bayas de goji (también conocidas como bayas de lobo) han aparecido cada vez más en las listas de superalimentos en los últimos años, y por una buena razón: están llenas de antioxidantes, aminoácidos, vitaminas y minerales buenos para usted. Las bayas tienen más proteínas de origen vegetal que cualquier otra fruta y aportan vitaminas …

Un nutricionista comparte: Los 12 mejores refrigerios ricos en proteínas

En el curso de mi trabajo con clientes de nutrición, hablo mucho sobre bocadillos . La gran mayoría de las personas que veo están luchando con el comportamiento de comer bocadillos o no saben lo que hace a un bocadillo “bueno”. Por lo general, todo se reduce al control de las porciones: un refrigerio debe …

3 recetas caseras de bebidas energéticas

Cuando cambian las estaciones, y especialmente en primavera y otoño, nuestros cuerpos sienten la diferencia en las energías y vibraciones. Durante esos días cruciales, a veces podemos comenzar a experimentar reacciones como debilidad, dolores de cabeza y bajos niveles de energía con regularidad. Si bien los ejercicios suaves como el yoga o el pilates siempre …

Estas 9 máscaras caseras para los ojos resolverán tus problemas debajo de los ojos

¿Por qué la piel alrededor de los ojos siempre muestra los primeros signos de envejecimiento? Bueno, esta piel es increíblemente delgada, la más delgada del cuerpo. Junto con ese hecho, estamos entrecerrando los ojos y sonriendo repetidamente, formando arrugas. Además de eso, la falta de glándulas sebáceas alrededor de los ojos hace que esta piel …

9 regalos de bienestar para cualquier persona que necesite algo de Zen

Se supone que las vacaciones son un momento de relajación, comida deliciosa, pasar tiempo con los seres queridos y mirar con una sonrisa el año pasado. Pero a menudo nos vemos tan atrapados en la parte organizativa (limpiar, cocinar, hospedar, ir de compras) que las vacaciones se convierten en un torbellino de estrés y emociones …

Batido estimulante del metabolismo de té verde y bayas

Saltar a Receta – Imprimir Receta Cuando se trata de impulsar su metabolismo, el desayuno es verdaderamente la comida más importante del día. Se ha demostrado que comer un desayuno saludable equilibra el azúcar en la sangre, repone las reservas de energía y disminuye los refrigerios sin sentido durante el día. Pero si eres como …

Almuerzo energético: col rizada repleta de proteínas, envoltura de hummus de aguacate

Saltar a Receta – Imprimir Receta Mi mañana siempre parece pasar rápido y no me doy cuenta de que es la hora del almuerzo hasta que mi estómago gruñe algo feroz. Y no voy a mentir: a veces las papas fritas y la salsa suenan como un almuerzo rápido perfectamente aceptable. Pero también sé que …

10 combos fáciles de ingredientes para mejorar las tostadas, en cualquier momento del día

La mayoría de la gente piensa en las tostadas como un alimento para el desayuno, pero puede ser un excelente refrigerio básico en cualquier momento del día. Sin embargo, no me malinterpreten, todavía me encanta la combinación tradicional de mantequilla y mermelada de fresa por la mañana. Y cuando necesito un poco de dulzura para …

DIY 3 pulseras de cuerda de último minuto para papá

Tengo un regalo increíble para papá que puedes hacer súper en el último minuto. Como a ustedes les encantan las pulseras (¿a quién no?), ¿por qué no hacer unas para papá? Después de ver estos brazaletes de cuerda para hombres de J. Crew, no pude resistirme a ir a la ferretería. Aparentemente, se ha convertido …